Psicoterapia Individual Online para Adultos
Uso a metáfora do quebra cabeça para explicar o processo terapêutico: Nossa mente é repleta de vivências e emoções e muitas vezes tudo isso fica embaralhado, como se misturássemos as peças de quebra cabeças diferentes e não sabemos como montar para ver a imagem de cada conjunto.
A terapia auxilia a colocar cada peça em sua devida caixa e com isso passamos a ter maior consciência sobre nós mesmos e o impacto das emoções em nossas vidas. Com isso podemos ter maior clareza sobre o que sentimos, entendemos melhor os gatilhos que nos desestabilizam emocionalmente, e, em consequência, podemos fazer melhores escolhas para nossas vidas.
Alguns motivos que podem ser tratados na psicoterapia:
- Depressão
- Ansiedade
- Crises em relacionamentos
- Problemas familiares
- Luto
- Insatisfação profissional
- Baixa autoestima
- Estresse
- Dificuldades nas interações sociais
- Transtornos alimentares
- Doenças psicossomáticas
- Gestação
- Puerpério
- Perdas gestacionais
- Dificuldades para engravidar
- Tristeza, sentimento de vazio
- Ataques de pânico
- Distúrbios alimentares
- Timidez, isolamento
- Compulsões
- Problemas sexuais
- Alterações de humor
Benefícios que podem ser alcançados com a psicoterapia:
- Desenvolver o autoconhecimento, entendendo melhor seu funcionamento emocional e suas reações frente às diversas situações da vida
- Alcançar maior equilíbrio emocional para lidar com as situações, problemas e dúvidas
- Desenvolver novas possibilidades para resolver seus problemas ou conviver de forma mais saudável com aquilo que não pode ser mudado
- Alcançar maior satisfação na vida em geral